tag:blogger.com,1999:blog-5323645174320696922023-11-15T07:08:11.499-08:00Didot - Centre de kinesitherapieUnknownnoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-532364517432069692.post-29971742316317408722014-10-07T07:11:00.000-07:002014-10-07T07:11:34.438-07:00McKenzie<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<b><u>La méthode McKenzie: SOULAGER LES DOULEURS DE DOS</u></b></h3>
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<a href="http://www.kinekleber.web-kine.com/codeigniter/themes/_common/spec/big/specificite_methode_mckenzie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.kinekleber.web-kine.com/codeigniter/themes/_common/spec/big/specificite_methode_mckenzie.jpg" height="122" width="400" /></a></div>
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<b><i>PERSPECTIVE HISTORIQUE</i></b><br />
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Cette méthode a été patiemment développé pendant près de 25 ans par Robin McKenzie, un kinésithérapeute Néo-Zélandais; Depuis le début des années 80 cette approche a été validée par de nombreuses études scientifiques.</div>
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Actuellement, la méthode est utilisée par plus de 70 000 kinés dans le monde entier!</div>
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<b><i>MIEUX COMPRENDRE LA MÉCANIQUE DE LA COLONNE VERTÉBRALE</i></b></div>
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On a longtemps cru qu'avoir le dos cambré était la principale cause de douleurs lombaires. C'était oublier que la majorité des patients passent plus de temps assis que debout.</div>
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Or dans cette position, la majorité des gens sont avachis, avec le bas du dos arrondi.</div>
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De plus la gestuelle quotidienne implique beaucoup plus de mouvements vers l'avant (à l'opposer de la cambrure) que vers l'arrière.</div>
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Si dans la vie de tous les jours, on courbe le dos vers l'avant, la colonne a besoin d'être étiré dans le sens contraire.</div>
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<i><b>PROCESSUS D'ÉVALUATION </b></i></div>
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Cette approche n'a rien d'une recette que l'on appliquerait de façon dogmatique. C'est au cas par cas qu'il faut évaluer les patients grâce à un interrogatoire détaillé et à des tests clinique précis.</div>
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Après avoir fait le bilan initial, on peut savoir quelle direction il faut pratiquer les exercices pour soulager les douleurs.</div>
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<b><i>LA CENTRALISATION</i></b></div>
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La centralisation est la migration de la douleur vers la ligne médiane. Si vous observez ce phénomène au cours d'un exercice, c'est un très bon signe.</div>
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Lorsque la douleur se centralise et s'éloigne des régions périphériques où elle se trouvait, cela signifie que vous effectuez correctement l'exercice et que ce programme est adapté à votre cas. </div>
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<a href="http://www.fisiobrain.com/web/wp-content/uploads/2012/11/centralization.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="http://www.fisiobrain.com/web/wp-content/uploads/2012/11/centralization.jpg" /></a></div>
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